Stilte en aandacht zijn in veel religieuze tradities, maar ook daarbuiten, belangrijke elementen van godsdienst en mensendienst. Aandacht, of mindfulness, vraagt om blijvende oefening. Zoekt u stimulans om het te blijven (be-) oefenen? Of wilt u kennismaken met mindfulness? Kom dan naar de tweewekelijkse aandachtsoefening op dinsdagavonden in Vrijburg.
Deze ruimte voor aandacht staat open voor iedereen, Vrijburger of niet, al dan niet kerkelijk.

Programma:
19.45 inloop, installeren, kopje thee, matjes en kussens aanwezig
20.00 korte inleiding
aandachtsoefening (een keuze uit een aantal basisoefeningen)
20.45 thee
21.00 einde

Plaats: Vrijburg (Herman Gorterstraat 31, 1077 WE Amsterdam), bel ‘van Hillekamer’
Leiding: Joep de Valk en Annemieke van der Veen
Kosten: vrijwillige bijdrage, richtlijn € 2 per keer
Opgave via aandacht@vrijburg.nl, Annemieke van der Veen, of Joep de Valk 0653 391524